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눈에 좋은 음식 10가지 알아보기 눈에 좋은 음식 10가지 정보에 대해 알아보는 포스팅을 작성하려고 합니다. 현대인들은 핸드폰이나 컴퓨터 모니터를 자주 보기 때문에 눈 건강에 신경을 많이 쓰는데요, 눈에 도움이 되는 음식, 눈에 좋은 음식 정보를 읽어보시면 눈 건강 관리에 도움이 되실 것 같습니다. 눈에 좋은 음식 10가지 결명자 당근 블루베리 연어 녹차 시금치 고등어 옥수수 토마토 브로콜리 1. 결명자 눈에 좋은 음식 중 제일 잘 알려져 있는 결명자는 한자어로, 명종 4년(1503년)에 왕실의 약재로 처음으로 기록된 씨앗입니다. 씨앗은 둥글고 작으며, 한쪽 면이 평평하고 다른 한쪽 면은 뾰족한 형태를 하고 있습니다. 주로 몸의 눈 건강을 챙기는 데 사용되며, 보통은 차로 우려서 마시거나, 직접 먹을 수도 있습니다. 눈건강뿐만 아니라 눈.. 2023. 3. 28.
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